Saudara, tentunya banyak yang mengatakan bahwa lingkungan adalah faktor dominan yang mempengaruhi kepribadian maupun performa kerja seseorang. Memang tidak salah mengingat kita sudah disuguhi berbagai contoh dimana lingkungan sangat-sangat berpengaruh. Banyak orang akan naik “tensinya “ pada lingkungan yang menekan, atau suatu keterampilan akan semakin terasah pada lingkungan yang mendukung .

Dengan tidak menafikan hal tersebut , saya menyampaikan bahwa manusia bukanlah suatu komponen mekanis semata , melainkan juga dibentuk oleh komponen bio-psikologis dimana ada suatu need, value,dan  life skill yang membuat seseorang menjadi begitu unik dan dapat bertahan , meskipun pada lingkungan yang tidak mendukung sekalipun.
Contoh yang bisa saya berikan adalah pada saat di kantor banyak godaan dan ajakan untuk korupsi, namun karena value ( dalam hal ini agama ) yang dianut tidak mengijinkan hal tersebut, maka perbuatan korupsipun  dapat dihindari .
Satu hal lain yang bisa saya sampaikan adalah bahwa manusia adalah suatu mahluk yang unik dimana daya tahan terhadap suatu stressor sangat berbeda. Ada yang menganggap tekanan adalah musuh dan kemudian menjadikannya lebih bersifat agresif, namun ada pula yang menjadikan tekanan adalah sesuatu tantangan yang menjadikannya lebih produktif. Setiap manusia pasti juga memiliki strategi dan pendekatan yang berbeda  dalam menyelesaikan masalahnya. Ada yang memilih pendekatan negative dengan menggunakan Mekanisme Pembelaan Ego seperti menyangkal, kompensasi, undoing atau yang lain.

Ada pula yang membangun sikap positif dengan memilih coping secara sehat , misalnya memilih cara berdiskusi dengan pimpinan mengenai pengaturan ritme kerja . Bila anda mengalami tekanan mungkin sedikit tips ini dapat berguna :

1. Kerjakan tugas anda dengan cara yang baru bila memungkinkan.
2. Bicarakan dengan atasan anda mengenai permasalahan anda , atur ritme kerja atau tentukan prioritas utama anda.
3. Ambillah waktu istirahat anda dan nikmatilah.
4. Jangan bicarakan permasalahan anda kepada orang yang tidak berkompeten, masalah anda akan semakin berat terasa karena anda tidak menemukan solusi permasalahan anda.
5. Berolahragalah, survey membuktikan bahwa orang yang berolahraga 15 menit tiap hari akan merasa bugar dan lebih tahan stress dibanding orang yang kurang olahraga .

Saudara , kita semua setuju bahwa lingkungan adalah guru sekaligus penguji bagi kehidupan kita .Tapi yakinlah bahwa Tuhan telah menciptakan manusia dengan segala kelebihannya dan daya tahan sekaligus strategi kita untuk tidak terpengaruhi oleh masalah kita . Yakinlah bahwa kita tetap punya kemampuan untuk tidak dikendalikan lingkungan dan permasalahan kita.
Bagaimana , apakah anda setuju dengan saya ? salam kelirumologi !