| Berebahlah 1 jam di hari Senin |
| Ditulis Oleh: dayaolahwarta | |
| Monday, 03 November 2008 | |
 Berbagi.NET.Seorang editor bidang kesehatan Inggris, Rebecca Smith, seolah sedang berseloroh, dengan menuliskan judul artikel yang menggelitik. Telah banyak diketahui, hari Senin adalah waktu puncak kejadian serangan jantung, karena stres akibat komunikasi pagi hari, mengawali pekerjaan seminggu kemudian, dan kelelahan akibat liburan akhir minggu. Para peneliti telah mengamati catatan angka serangan jantung pada hari-hari seminggu, berikut waktu kejadiannya, lalu saling memperbandingkan pada hari yang sama dalam minggu yang lain. Di daratan Inggris yang mengenal empat musim, dipilih musim Semi dan musim Gugur untuk melihat resiko serangan jantung ini. Diperoleh peningkatan jumlah kejadian saat memasuki musim Semi, dan penurunan jumlah kejadian saat musim Gugur. Adanya saran agar mengurangi jumlah tidur, diduga memiliki pengaruh pada kesehatan jantung dan cenderung meningkatkan resiko serangan jantung. Maka, diduga dengan menambah jam tidur selama musim Gugur dapat mengurangi resiko serangan jantung pada pergantian musim. Imre Janszky, salah satu peneliti Institut Karolinska Swedia memaparkan hipotesa, ada kemungkinan hari Senin dibutuhkan tidur lebih panjang. Dalam catatan penelitian, tidur lebih larut pada akhir pekan, dan bangun lebih awal di pekan berikutnya, menyebabkan kurangnya jam tidur pada beberapa orang. Hari Senin bagi mereka, terkesan lebih panjang terjaga. Dampak ini hanya ditunjukkan oleh orang-orang berusia dibawah 65 tahun, usia pensiun, yang tidak banyak terlibat kegiatan kerja yang melelahkan. Kasus serangan jantung yang terjadi di daratan Inggris, pertahun adalah 123 ribu, dan 30% berujung kematian. Dari temuan lain yang terlapor dalam New England Journal of Medicine, menunjukkan, terjadi penurunan 5% serangan jantung pada hari Senin di musim Gugur. Sementara di musim Semi, ternjadi peningkatan rata-rata 5% dalam seminggu, atau 6% di hari Senin, 10% di hari Selasa. |
| < Sebelum | Berikut > |
|---|
